冷えは万病の元と言われます。
冷えている＝巡りが悪くなる、と様々な不調に繋がります。
そんな冷え体質を変えてみませんか？
今回は、冷えを中心に、それに付随して起こる症状(生理痛・更年期障害・肩こり・頭痛・不眠などなど)に対するお灸のツボなどもお伝えできればと思います。

お灸の魅力は、自然の植物(よもぎ)で、気軽にセルフケアに用いれる事。
是非この機会に、セルフケアの１つにお灸を仲間入りして下さったら嬉しいです。

7月25日（月）10:00〜16:00
途中参加、途中退出OKです！

いずみ活性化施設
〒409-1501山梨県北杜市大泉町西井出2197

ほっと鍼灸院
志村 美帆

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
管理栄養士
高校生の時に、祖父が癌を患い、その事がきっかけとなり予防医学に興味をもつ。
「身体をつくるもの＝食事だ！」と思い、大学で栄養学を専攻し、管理栄養士になる。
給食の委託会社に勤めるも、激務で自分の食生活はとてつもなく疎かに。
ある日の仕事帰り、コンビニに寄って、ふと周りを見渡すと、疲れた顔をしてお弁当やインスタント食品を選ぶ人達の姿が目にはいり、はっとする。私と同じで、きっと頭ではこんな食生活は良くないと思っているけれど、疲れていて、理想とする食生活なんて実行出来ない人が多いのではないかと。
食事は、身体のもとになるから、確かにとても大事。だけれど、効果に即効性はないため、続けるという事が必要になる。でも、続けるためには、身体に余裕がないと出来ない………
この考えから、外側からのアプローチも出来るようになりたいと、鍼灸師の資格をとる。

むすびば幹&lionsgate

3500円

ワンドリンク付
自宅でできる手作りもぐさのお灸付

10名

お弁当持参

お申込は以下よりお願いします！